素炒西芹洋葱的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:16:41  阅读:9603+ 出处:本站原创 作者:刘力扬 责任编辑:刘力扬

健康功效

西芹:活血化瘀
八角:理气、止痛、温阳
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

西芹10根相克食物 紫色洋葱1个
稍微多一点八角1个
适量相克食物酱油少许
适量 味精或者鸡精少许

素炒西芹洋葱的做法

  • 1.准备好食材。洋葱去头去尾。

  • 2.下稍多油,待油热后加入洋葱。快速翻炒2分钟至洋葱微软变色。不要加任何调味料和水!

  • 3.加入西芹快速翻炒,半分钟后加入盐,酱油,鸡精。再次翻炒1分钟左右。

  • 4.全程不要加水。否则芹菜不脆爽可口。

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