青豆鸡丁的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:02:16  阅读：5149+ 出处：本站原创 作者：彭心怡 责任编辑：彭心怡

食材用料

青豌豆半斤 鸡脯肉20克
青椒4个相克食物姜相克食物

青豆鸡丁的做法

  • 1.买半斤青豌豆洗净备用

  • 2.将鸡脯肉切丁用生粉抓匀，青椒切丁，剁椒备用

  • 3.先将青豆和青椒用油炒变色

  • 4.锅里上油将姜，蒜，剁椒爆香

  • 5.把腌制好的鸡丁大火爆炒一分钟，再加于炒好的青豆加于调料炒均匀

  • 6.装盘即可

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