清蒸排骨高压锅版的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 00:36:01  阅读:9449+ 出处:本站原创 作者:弦子 责任编辑:弦子

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
酱油:升压、补血、护齿
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

排骨400相克食物适量
蚝油适量酱油适量
红薯粉适量干辣椒两个相克食物
蒜头半个相克食物八角一个
桂皮适量一条相克食物

清蒸排骨高压锅版的做法

  • 1.排骨洗净备用备齐材料

  • 2.材料洗净切块

  • 3.加入红薯粉调味品

  • 4.手抓均匀腌制半小时

  • 5.高压锅加适量水大火烧五分钟小火焖十五分钟

  • 6.出锅

  • 7.装盘撒上葱花即可

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