桃胶皂角米炖银耳的做法和食材用料及健康功效

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

桃胶皂角米炖银耳的做法

• 1.泡发一个晚上

• 2.泡发皂角米。

• 3.放进炖锅里。