剁椒蒸咸鱼仔的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒：活血化瘀
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

剁椒蒸咸鱼仔的做法

• 1.准备好剁椒，姜，蒜。如图所示

• 2.咸鱼仔洗干净

• 3.把姜，蒜，生抽，料酒，芝麻油，花生油放下去拌均匀

• 4.然后放入电饭锅，在加点水在鱼仔里

• 5.插上电源按煮饭键。可根据各家的电饭锅功能而定。隔水蒸30分钟

• 6.成品