剁椒蒸咸鱼仔的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 22:09:01  阅读:3735+ 出处:本站原创 作者:张震岳 责任编辑:张震岳

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

咸鱼仔3两1小块相克食物
蒜头3颗相克食物 生抽少许
料酒3小勺芝麻油适量
剁椒1小勺花生油少许

剁椒蒸咸鱼仔的做法

  • 1.准备好剁椒,姜,蒜。如图所示

  • 2.咸鱼仔洗干净

  • 3.把姜,蒜,生抽,料酒,芝麻油,花生油放下去拌均匀

  • 4.然后放入电饭锅,在加点水在鱼仔里

  • 5.插上电源按煮饭键。可根据各家的电饭锅功能而定。隔水蒸30分钟

  • 6.成品

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