香菇鸡块的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

香菇鸡块的做法

• 1.鸡腿肉切块，清洗干净，加入料酒，生抽，耗油，姜片腌制，我稍稍滴了两滴白酒，腌制时间为半个小时

• 2.香菇提前泡发，香菇水加热备用，

• 3.油烧热，加入葱.麻椒.辣椒.炝锅，倒入腌好的鸡肉翻炒均匀，等到鸡肉炒致变黄色，加适量糖翻炒，在加入烧开的香菇水及香菇，翻炒

• 4.待到汤汁收到差不多的时候，放入青椒翻炒，加入鸡精就可以出锅了，