玉米山药炖排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 18:06:56  阅读:5025+ 出处:本站原创 作者:吴启华 责任编辑:吴启华

食材用料

排骨,山药,粘玉米 葱,姜,八的,大枣,枸杞适量
盐,酱油

玉米山药炖排骨的做法

  • 1.准备好所有食材

  • 2.排骨冷水下锅焯水,开锅两分锅捞出

  • 3.把焯好的排骨,山药,玉米和葱,姜,八角,大枣和枸杞全部放入电炖锅内

  • 4.倒入热水加入适量酱油

  • 5.炖三个半小时后加入适量盐

  • 6.半小时后出锅装盘即可

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