健康功效
花生:健脾、化痰、润肺
食材用料
花生300克相克食物 | 水50克 |
白糖150克相克食物 |
糖霜花生的做法
1.把生花生米放入烤盘,放入预热150度的烤箱,烤20分钟
2.中途要把花生米翻动几次,使花生米受热均匀
3.取出放凉
4.火上坐炒锅,倒入水和白糖,中小火加热,熬制成糖浆。糖浆粘稠并且有大泡泡时转小火
5.锅里倒入花生米,用木铲快速搅拌,使花生米和糖浆混合,关火
6.趁热倒出花生米,摊平,晾凉
7.好了
花生:健脾、化痰、润肺
花生300克相克食物 | 水50克 |
白糖150克相克食物 |
1.把生花生米放入烤盘,放入预热150度的烤箱,烤20分钟
2.中途要把花生米翻动几次,使花生米受热均匀
3.取出放凉
4.火上坐炒锅,倒入水和白糖,中小火加热,熬制成糖浆。糖浆粘稠并且有大泡泡时转小火
5.锅里倒入花生米,用木铲快速搅拌,使花生米和糖浆混合,关火
6.趁热倒出花生米,摊平,晾凉
7.好了
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