粉蒸肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 02:15:24  阅读:5007+ 出处:本站原创 作者:孙俪 责任编辑:孙俪

健康功效

红萝卜:活血化瘀
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

前腿肉500g红萝卜适量
葱花适量 蒸肉粉300g
酱油适量适量
蒜蓉酱适量 清水适量

粉蒸肉的做法

  • 1.前腿肉洗净切成0.5厘米的宽度肉片。

  • 2.准备调料,李锦记蒜蓉酱、酱油,适量盐。

  • 3.调料加入抓匀腌制30分钟。

  • 4.蒸肉粉加适量清水拌匀。

  • 5.将腌制好的肉片均匀的沾上蒸肉粉。

  • 6.红萝卜洗净去皮切块。

  • 7.一层一层铺入碗里,上蒸锅中火蒸1小时,最后15分钟加入红萝卜继续蒸熟即可。

  • 8.出锅撒上适量葱花。夹一块粉蒸肉配一块红萝卜,悠哉~

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