食材用料 韩式海鲜大酱汤料1盒虾仁50克相克食物 丸80克白菜100克相克食物 冻豆腐300克海带150克相克食物香菜少许相克食物 辣椒粉...
发布时间：2017-09-18 18:10
健康功效 鲢鱼：温中、利水、益气食材用料鲢鱼1条相克食物油适量干辣椒4颗相克食物 盐适量淀粉适量 鸡精适量葱适量相克食物姜适...
发布时间：2017-09-18 18:09
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌菠菜：平肝、止血、润燥食材用料洋葱半个相克食物青椒一个...
发布时间：2017-09-18 18:09
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 千叶豆腐1袋洋葱半个相克食物青椒2个相克食物蒜3...
发布时间：2017-09-18 18:08
食材用料 排骨，山药，粘玉米 葱，姜，八的，大枣，枸杞适量 盐，酱油玉米山药炖排骨的做法1.准备好所有食材2.排骨冷水下锅焯水...
发布时间：2017-09-18 18:06
食材用料 熟牛尾数块 牛尾原汤适量酱油半小勺糖1小勺相克食物水淀粉少许 鸡汁3滴 明油（香油）3滴红烧牛尾的做法1.熟牛尾和原汤...
发布时间：2017-09-18 18:03
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉300克牛奶1...
发布时间：2017-09-18 18:02
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉100克 奶粉10克 酵母3克 盐1克 温水55亳升食用油15亳升 软心，低筋面粉10克糖10克相...
发布时间：2017-09-18 17:55
食材用料 雪鱼5块 油、沙拉酱适量炸雪鱼的做法1.超市购买雪鱼块2.锅中放油3.七成热时，放入雪鱼炸至金黄。4.捞出，挤沙拉酱。5....
发布时间：2017-09-18 17:53
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶250ml相克食物 蛋清两个提子适量砂糖适量相克食物提子双皮奶的做法1.用奶锅把牛奶煮开2....
发布时间：2017-09-18 17:51
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料鹌鹑蛋200g相克食物 李锦记卤水汁一瓶大葱两三段相克食物姜三片相克食物干辣椒五六个...
发布时间：2017-09-18 17:47
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 中筋面粉300克牛肉300克相克食物洋葱半个相克食物 盐适...
发布时间：2017-09-18 17:44
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血柿子：润肺、清热解毒、增强免疫力木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料牛肉1斤相克食物柿...
发布时间：2017-09-18 17:44
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气紫菜：软坚、化痰、止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪肝100克相克食物紫菜少...
发布时间：2017-09-18 17:44
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料黄豆100克相克食物 水疙瘩250克葱10克...
发布时间：2017-09-18 17:40
健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料平菇350克相克食物...
发布时间：2017-09-18 17:40
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料糯米150克相克食物猪...
发布时间：2017-09-18 17:37
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料菠萝四分...
发布时间：2017-09-18 17:35
食材用料蒲瓜1条 黄椒半1个蚝油1大勺蒜1瓣相克食物双色蒲瓜的做法1.准备好材料，黄椒已经切好备用。2.蒲瓜去皮后切块。3.锅内油...
发布时间：2017-09-18 17:33
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料 李锦记蚝油一勺油菜适量相克食物 泡发香菇几个 葱末少许 盐，鸡精少许香...
发布时间：2017-09-18 17:31